Voznesensk » News
Українська
| Русский
| English
Voznesensky Regional
State Council
State Council
| Homepage | News | Вознесенщина |
News
Дієва вправа, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом
23/04/2024
Хвилинка повернення до себе. Ділимося дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.
Зберігай собі, щоб не загубити. Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу.
Публікацію підготовлено у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
© Voznesensk council administrationExcept where otherwise noted, content on this siteis licensed under a Commons Attribution 4.0 International license
56500, м. Вознесенськ, пл. Центральна, 1
код (+380) 5134, тел. 3-20-20, 3-30-12 (ф)
|
|