News

«Ти як?»: як зберігати власні кордони у спілкуванні з родиною

06/05/2025

Сім’я може стати найкращою підтримкою і джерелом любові, які нам так потрібні. Але коли ми не відчуваємо свої кордони, спілкування з родиною може відбирати енергію, сили, викликати у нас відчуття провини та мати вплив на ментальне здоров’я.

У каруселі експерти Всеукраїнської програми «Ти як?» зібрали деякі основні правила «розмежування» в сім’ї, що допоможуть зберігати власні кордони.

Пам’ятай, що вони не мають на меті посварити тебе з родичами, віддалити чи довести близьким речі, які вони не можуть зрозуміти (бо не хочуть). Особисті межі для нагадування: ти — найголовніша людина у своєму житті.

#тияк

Всі новини →