Voznesensk » News
Homepage News Вознесенщина

News

«Ти як?»: простий план, щоб упоратися з тривогою

08/09/2025

Коли тривожно так, що аж нема сил вирішувати складнощі, тобі потрібен чіткий алгоритм дій, щоб зрушити з місця.

 

Повторюй прості кроки з каруселі від експертів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та поверни собі відчуття контролю й впевненості. А повну інструкцію й інші техніки підтримки шукай на платформі «Ти як?» у розділі «Самодопомога»: http://howareu.com/self-help?utm_source=telegram...

 

#тияк

Всі новини →