Voznesensk » News
Українська
| Русский
| English
Voznesensky Regional
State Council
State Council
| Homepage | News | Вознесенщина |
News
Чотири способи впоратися з емоційною напругою в моменті
05/10/2026
Злишся, дратуєшся через новини, робочу ситуацію чи сімейну сварку?
Не засуджуй себе за такі почуття: обставини, які їх викликають, не завжди у зоні твого контролю.
Але завжди у зоні твого контролюю те, як ти реагуєш на них.
Дізнайся, що можеш зробити, щоб вивільнити емоції, але не зриватися на себе чи людей поруч.
У каруселі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» чотири способи впоратися з напругою. Гортай і зберігай на майбутнє.
© Voznesensk council administrationExcept where otherwise noted, content on this siteis licensed under a Commons Attribution 4.0 International license
56500, м. Вознесенськ, пл. Центральна, 1
код (+380) 5134, тел. 3-20-20, 3-30-12 (ф)
|
|