государственная администрацияВознесенский районный совет
| Главная | Новости | Вознесенщина |
Новости
Стресувати — нормально.
24/09/2024
Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви.
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких?
Спершу — треба переглянути ось цей посібник: https://howareu.com/.../tsei-dovidnyk-dopomozhe...
Це докладний гайд, з порадами та ілюстраціями, які навчають базових навичок турботи.
Бо, може універсальних рецептів не існує, але всі перевірені техніки й методики для підтримки близьких та самопідтримки — у ньому.
Публікація розроблена у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська.
© Вознесенская районная госадминистрацияВесь контент доступен по лицензии Creative Commons Attribution 4.0 International license,если не указано другое
56500, м. Вознесенськ, пл. Центральна, 1
код (+380) 5134, тел. 3-20-20, 3-30-12 (ф)
|
|